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Habilidades Fundamentales: Tómeselo con calma Consejos para aliviar el estrés en el lugar de trabajo Por Fernando A. de Torrijos Especial del Worcester Business Journal  (29/3/2010) El estrés l…
La organización Mindful Schools viene haciendo un trabajo excelente desde hace algunos años al llevar prácticas sencillas de mindfulness al contexto escolar. Este trabajo se está reflejando poco a poco en investigaciones que muestran los beneficios de la práctica de mindfulness en niños. En el año e…
Hace 8 días
En 1967 H. Gardner empezó a desarrollar una visión plural de la inteligencia que culminó en la teoría de las inteligencias múltiples, que abrió el camino para  crear el  concepto de Inteligencia Emocional en la década de los 90, difundida sobre todo por D. Goleman. En los últimos años se ha empezado…
Hace 17 días
Hace 6 días
Cultivando la Paz, Granada, España
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La compasión es el coraje de descender a la realidad de la experiencia humana - Paul Gilbert. Hace un par de semanas un colega, Charlie Heriot-Maitland, psicólogo del King's College London me compartió un video que realizó junto a la animadora Kate Anderson. El video animado se centra en el uso de …
Hace 27 días
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¿Por qué un alto porcentaje de empleados públicos piensa que tienen un trabajo estresante o sumamente difícil de soportar? ¿Por qué existe un gran porcentaje de días perdidos por culpa del estrés laboral, la depresión o la ansiedad? (...) ¿Es posible trascender la lógica del comportamiento burocrático asentado sobre la rutina, procedimentalismo, reglas inflexibles, papeleo, resistencia a la experimentación, rechazo de la asunción de responsabilidades, indeferencia a la opinión pública, lucha incansable por el aumento de competencias y su correlato de poder?
Hace 71 días · De DIEGO LOPEZ
Aunque nuestra capacidad de experimentar estrés sea natural y adaptativa, parece haber un desajuste entre los desafíos que tenían que enfrentar nuestros ancestros y el tipo de estresores que lo humanos modernos comúnmente tenemos que enfrentar. En un sentido, estamos viviendo una especie de "resaca evolutiva", donde enfrentamos desafíos posmodernos desde una fisiología paleolítica.
Hace 98 días · De Gonzalo Brito
El Saboreo se refiere a la necesidad de “saborear” o disfrutar las buenas experiencias que nos ofrece la vida, siendo más conscientes de ellas, para lo cual es necesario saber vivir plenamente el momento actual.
Hace 168 días · De Victor Cepeda
Hemos olvidado ralentizar nuestras vidas y que padecemos la enfermedad del tiempo: creer que no nos alcanza y por tanto, andar permanentemente corriendo.
Hace 214 días · De Bruno Solari
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Hace 196 días
 
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Gonzalo Brito · Hace 8 días

En 1967 H. Gardner empezó a desarrollar una visión plural de la inteligencia que culminó en la teoría de las inteligencias múltiples, que abrió el camino para  crear el  concepto de Inteligencia Emocional en la década de los 90, difundida sobre todo por D.
Agustín Prieta · Hace 17 días

La compasión es el coraje de descender a la realidad de la experiencia humana - Paul Gilbert. Hace un par de semanas un colega, Charlie Heriot-Maitland, psicólogo del King's College London me compartió un video que realizó junto a la animadora Kate Anders
Gonzalo Brito · Hace 27 días
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