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Hace 19 días
 
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El pasado lunes 18 de agosto los autores Catalina Segú, Gonzalo Brito y Claudio Araya se reunieron en la Universidad Adolfo Ibáñez para lanzar el libro «Presencia Plena: reflexiones y prácticas para cultivar mindfulness en la vida diaria», publicado por JC Sáez Editor en Santiago de Chile.
Hace 37 días · De Administrador Red Mindfulness
Hemos olvidado ralentizar nuestras vidas y que padecemos la enfermedad del tiempo: creer que no nos alcanza y por tanto, andar permanentemente corriendo.
Hace 37 días · De Administrador Red Mindfulness
Matthieu Ricard, el traductor y asesor personal del Dalai Lama conocido como “el hombre más feliz del planeta”, visitó Chile por primera vez para ser el principal expositor del III Encuentro de Relaciones Saludables y Felicidad.
Hace 37 días · De Alguien
Podemos cultivar un vínculo con los estados anímicos como la ansiedad, la rabia, la tristeza que nos permita hacernos compañía en el sufrimiento, aprendiendo a vivir con él, y desde el momento en que podamos ir aceptándolo.
Hace 43 días · De Administrador Red Mindfulness
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No es difícil reconocer la importancia de encontrar un espacio entre el estímulo y la respuesta, sin embargo,  hacerlo puede ser bastante más difícil que pensarlo, especialmente cuando nos sentimos estresados. La paradoja consiste en que el estrés no es un
Gonzalo Brito · Hace 12 días

En el apuro de la vida moderna, donde el internet de alta velocidad, el multitasking y conectividad 24/7 se han convertido en cosas habituales, no es raro encontrarnos encadenados a la cinta transportadora de la lista de tareas que debemos realizar día tra
Gonzalo Brito · Hace 17 días

Compartimos una entrevista a Claudio Araya en el Programa "Conversando en Positivo" de la Radio de la Universidad de Chile. 24 de Septiembre del 2014
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