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Cultivando la Paz, Granada, España
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La compasión es el coraje de descender a la realidad de la experiencia humana - Paul Gilbert. Hace un par de semanas un colega, Charlie Heriot-Maitland, psicólogo del King's College London me compartió un video que realizó junto a la animadora Kate Anderson. El video animado se centra en el uso de …
hace 4 horas
APLICACIONES DEL MINDFULNESS EN EL AMBIENTE SANITARIO: EL ROL DE LA ATENCIÓN Y LA INTENCIÓN EN EL PROCESO DE SANACIÓN (Taller de 6 horas de meditación mindfulness para profesionales de la salud, la e…
en 31 días
Centro de Psicología Integral Carmen Verdejo, Granada, España
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hace 17 horas
Recientes investigaciones sobre los efectos de mindfulness (o meditación de la atención plena) descubren que es un aliado importante en la educación emocional. Se entrena la autoconsciencia corporal y emocional, se entrena la autorregulación emocional. Otro resultado es la mejora de la empatía. De a…
Hace 5 días
Hace 14 días
Cultivando la Paz, Granada, España
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Hace 14 días
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¿Por qué un alto porcentaje de empleados públicos piensa que tienen un trabajo estresante o sumamente difícil de soportar? ¿Por qué existe un gran porcentaje de días perdidos por culpa del estrés laboral, la depresión o la ansiedad? (...) ¿Es posible trascender la lógica del comportamiento burocrático asentado sobre la rutina, procedimentalismo, reglas inflexibles, papeleo, resistencia a la experimentación, rechazo de la asunción de responsabilidades, indeferencia a la opinión pública, lucha incansable por el aumento de competencias y su correlato de poder?
Hace 45 días · De DIEGO LOPEZ
Aunque nuestra capacidad de experimentar estrés sea natural y adaptativa, parece haber un desajuste entre los desafíos que tenían que enfrentar nuestros ancestros y el tipo de estresores que lo humanos modernos comúnmente tenemos que enfrentar. En un sentido, estamos viviendo una especie de "resaca evolutiva", donde enfrentamos desafíos posmodernos desde una fisiología paleolítica.
Hace 71 días · De Gonzalo Brito
El Saboreo se refiere a la necesidad de “saborear” o disfrutar las buenas experiencias que nos ofrece la vida, siendo más conscientes de ellas, para lo cual es necesario saber vivir plenamente el momento actual.
Hace 141 días · De Victor Cepeda
Hemos olvidado ralentizar nuestras vidas y que padecemos la enfermedad del tiempo: creer que no nos alcanza y por tanto, andar permanentemente corriendo.
Hace 188 días · De Bruno Solari
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Hace 170 días
 
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La compasión es el coraje de descender a la realidad de la experiencia humana - Paul Gilbert. Hace un par de semanas un colega, Charlie Heriot-Maitland, psicólogo del King's College London me compartió un video que realizó junto a la animadora Kate Anders
Gonzalo Brito · hace 4 horas

Recientes investigaciones sobre los efectos de mindfulness (o meditación de la atención plena) descubren que es un aliado importante en la educación emocional. Se entrena la autoconsciencia corporal y emocional, se entrena la autorregulación emocional. Otr
Agustín Prieta · Hace 5 días

Vamos a intentar aclarar y relacionar estos dos términos de reciente incorporación en la Psicología.  El concepto de resiliencia  se refiere a la capacidad de una persona de afrontar la adversidad y los retos vitales, de sobreponerse e incluso salir fortal
Agustín Prieta · Hace 16 días
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